je název série článků o přerušovaném půstu na našem blogu (jak bude série dlouhá to nedokáži odhadnout)
Proč "přerušovaný deníček"?
Přerušovaný nejen proto, že se týká přerušovaného půstu, ale také, že bude nepravidelný, přerušovaný. Nemám žádnou osnovu ani plán. Prostě, když mne něco v souvislosti s hubnutím napadne, napíšu to.
K psaní těchto článků mě přivedlo to, že ač je na internetu spousta teoretických článků o přerušovaném půstu, chybí zkušenosti s přerušovaným půstem, od někoho jako jsem já, postarší rocker, který má rád dobré jídlo, většinu dne prosedí u počítače a od doby, kdy nám zestárnul pes, kvůli kterému jsme chodili denně na dlouhé procházky už nemám ani moc pohybu.
Tak mne napadlo, že by možná mohli někoho zajímat zkušenosti s přerušovaným půstem bez příkras, marketingových keců a snahy prodat "zázračné" prostředky na hubnutí.
Jak to začalo?
Jednoho krásného letního dne jsme byli s Jarkou na celodenním výletě na Šumavě, samozřejmě jsem se tam i fotografovali a já, když jsem uviděl na fotkách obtloustlého chlapíka vedle štíhlé ženy, tak jsem si naplno uvědomil, to co se mě váha (přístroj) snažila naznačit už dávno:
Moje hmotnost už dlouho není optimální.
Řečeno jednoduše, jsem tlustej jako prase.
(Tak a teď když jsem napsal, že nejsem nevzdělanec, že vím, že váha je přístroj a to kolik člověk váží je hmotnost, tak už ve zbytku této série článků budu používat pro hmotnost slovo váha.)
Shodou okolností jsem si právě den předtím krátil čas čekání na Jarku nakupováním v Levných knihách. Nakupujeme tam dost často, hlavně knížky o bylinkách a zdraví. A já tam jen tak náhodně koupil knížku Přerušovaný půst od autora Daniela Rotha.
Po shlédnutí svých fotek jsem si řekl, že nákup té knížky byl nějaký signál, že mám přerušovaný půst vyzkoušet.
Moje hmotnost už dlouho není optimální.
Řečeno jednoduše, jsem tlustej jako prase.
(Tak a teď když jsem napsal, že nejsem nevzdělanec, že vím, že váha je přístroj a to kolik člověk váží je hmotnost, tak už ve zbytku této série článků budu používat pro hmotnost slovo váha.)
Shodou okolností jsem si právě den předtím krátil čas čekání na Jarku nakupováním v Levných knihách. Nakupujeme tam dost často, hlavně knížky o bylinkách a zdraví. A já tam jen tak náhodně koupil knížku Přerušovaný půst od autora Daniela Rotha.
Po shlédnutí svých fotek jsem si řekl, že nákup té knížky byl nějaký signál, že mám přerušovaný půst vyzkoušet.
Sdílejte článek s přáteli
Tags:
Přerušovaný deníček